精子成活率多少正常

精子存活率会直接影响男性的生育功能。在这个不孕不育越来越普遍的时代，如果你想正常怀孕，在生活中注意日常护理是非常重要的。那么精子存活率多少算是正常的呢？

精子成活率

正常男性精子存活率一般都在60%以上，当精子存活率为小于60%时，提醒精子存活率较低。正常男性精子数量为6000-12000万/mL，当精子数量为2000万/ml时，常提醒精子数量较低。一般情况下，A级精子数量>25%，B级精子数量>25%，AB级精子数>50%为正常，如精子活动率50%常提醒精子活动率较低。正常男性精液量为2-6ml，精液为浅白色，不射精时间过长会出现浅黄色现象。精子存活率与精子活动率密切相关。当精子活动率较高时，一般精子存活率也较高。男性应防止吸烟、饮酒、辐射和直射，以确保更高的精子存活率。

精子存活率低的原因

男性精子成活率低的原因通常包括以下几个方面：

1、精液液化异常：年初精子不液化或筒高是男性朋友不育的主要原因，最重要的因素是影响精子运动能力而导致不育。

2、精索静脉曲张：由于睾丸和附睾的血液循环障碍，局部温度升高，会促进有害物质的积累，进一步降低精子活力。正常的精子存活率需要在50%以上。如果受到辐射和药物的影响，存活率就会降低。

3、长期禁欲:不射精也会使精子密度高，死精子多，精子活力差，这是正常的，所以检查前一定要戒欲一周。

4、长期疾病：如今，竞争压力越来越大。与女性相比，男性朋友应该承受更多的工作压力。抑郁导致许多男性疾病。长期患有某些疾病的人没有时间治疗，这会进一步加重病情，影响精子的活力。导致精子活力低下。

5、其他因素：男性朋友经常吸烟或喝酒，从事一些高温、放射性和接触化学物质的男性会降低精子活力。

什么影响精子存活率

1、感染：疾病感染会影响精子的存活率。生殖道疾病和急慢性炎症的生殖腺疾病可以降低精子的存活能力。感染对精子活力有很多影响，精囊炎和前列腺炎可能导致精子存活率低。

2、精液液化异常：精液异常有两种情况，即精子不液化和精子粘度高。两者都是男性不育的主要原因之一，其中最重要的因素可能是影响精子运动能力而导致不育。

3、免疫力影响：如果体内产生抗体，也会影响精子质量。精子存活率低的主要原因是患者体内产生精子抗体，可以从多方面影响精子的授精功能。

4、内分泌因素：内分泌因素在决定精子存活率的因素中非常重要。内分泌激素不仅能促进精子的生长，还能影响精子的存活率。当血清E2水平升高时，精子的活力就会降低。精浆中睾酮过高可能抑制精子运动。

提高精子成活率

1、均衡营养：健康的饮食，特别是丰富的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋，对强壮的精子有很大的好处，特别是锌含量高的食物（如牡蛎）是提高精子质量不可缺少的。

2、禁烟忌酒：吸烟对身体和精子都有害。此外，吸二手烟的妻子也会受到影响。喝酒后，70%的男性精子会出现异常，即使怀孕也可能导致胎儿发育不良。

3、多运动：适当的运动可以提高人体的综合表现，实际上也可以提高精子的活动水平。但是，我们应该尽量避免长时间骑自行车、骑自行车和过于强烈或消耗体力的运动，否则就会适得其反。

4、规律生活：身体疲劳、易怒、内分泌紊乱，然后影响性功能和精子质量。有规律的工作和休息可以让夫妻更好地调节身体，但也很容易增进彼此的感情，增加怀孕的机会。

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