女性卵子质量差的表现

科学备孕是优生优育的前提，然而很多女性在备孕过程中就会遇到各种各样的问题，其中比较常见的就是卵子质量差。只有优质的卵子和精子结合，形成受精卵，才有可能会顺利怀孕，若卵子质量太差，会严重影响受孕能力。那么，女性卵子质量差有哪些表现呢？应该如何进行调理？

女性卵子质量差的表现

女性卵子质量差，具体表现为不易怀孕，怀孕后容易流产或胎停，也可能表现为月经异常。

1、不易怀孕：女性卵子质量差，通常不能正常排卵，或排卵后受精能力差，容易导致不易怀孕。

2、怀孕后容易流产或胎停：女性卵子质量差，受精卵质量差。怀孕后，胚胎发育过程中容易流产或胎停，反映为妊娠期腹痛、阴道出血等症状。

3、月经异常：女性卵子质量差，排卵功能障碍，一般伴有雌激素和孕酮水平障碍，进而影响月经，反映为月经异常。

卵子质量差如何调理

一、合理饮食：有些女性有不良的饮食习惯，这会导致营养补充失衡，不仅降低免疫力，而且影响生殖系统功能，导致卵子质量差，所以我们应该注意合理的饮食。科学合理的饮食可以确保各种营养素的平衡摄入，然后为卵子的发育提供足够的营养。

1、含铁食物：卵子的发育需要大量的铁。如果铁摄入不足，会对卵子的质量产生不利影响。有些女性月经过多，会导致铁进一步流失。因此，为了提高卵子的质量，需要多吃铁含量高的食物，如猪肝、红枣、菠菜等。

2、新鲜蔬果：如果体内有大量的亚硝酸盐，不仅会降低免疫力，还会影响血液的pH值，导致体内毒素的积累，影响卵子的发育，降低卵子的质量。新鲜水果和蔬菜不仅富含水分，还含有维生素、纤维素等营养物质，有利于调理身体新陈代谢，平衡血液pH值，促进体内毒素的排出，为卵子的发育提供良好的环境，提高卵子的质量。

3、含锌食物：牡蛎、花生、牛肉等。都是高锌食品，富含锌，适合卵子质量差的患者食用。锌是促进卵子发育不可缺少的营养物质。如果缺锌，卵子发育缓慢，生育功能也会下降。多吃含锌食物可以改善症状。

二、调养生活习惯

1、按时作息：熬夜会对女性的生殖系统功能造成很大的损害。如果经常熬夜，每天睡眠严重不足，会导致新陈代谢缓慢，体内积累大量毒素，对生殖功能造成慢性损害，影响卵子质量。因此，卵子质量差的患者应特别注意工作和休息时间的调整，每天睡眠时间不宜过少。建议晚上10点前入睡，睡眠时间应保证7~8小时。如果能按时工作和休息，身体就能充分休息，不仅能恢复活力，还能保证精力充沛，调理内分泌功能，促进卵子的形成和排出。

2、远离电子产品辐射：电脑、电视、手机等电子产品都有一定的辐射。如果接触时间过长，会对卵子的质量产生一定的影响。因此，卵子质量差的女性应尽量远离电子产品的辐射，手机的使用时间不宜过长，更不用说长时间面对电脑了。如果需要经常工作，电脑使用频率较高，应选择笔记本电脑，使用时不应插入电源，以尽量减少辐射。

卵子质量差能怀孕吗

卵子质量差是否可以怀孕取决于实际情况。如果女性卵子质量差，但仍有正常排卵，当卵子和精子结合时，可以形成受精卵，一般可以怀孕，但怀孕的概率低于正常人，虽然女性可以正常怀孕，但由于卵子质量差，也会影响受精卵的质量，怀孕后可能出现先兆流产或流产现象。如果卵子质量差，发现卵泡小或早期排卵，无法排卵，一般不能自然怀孕，可采用试管婴儿或人工受精怀孕。

卵子质量差的群体要及时调整，改变生活和饮食方式，多吃雌激素含量高的食物，注意休息，加强锻炼，防止长期熬夜。也可以在医生的指导下服药。如果是卵巢储备功能不足引起的，可以补充戊酸雌二醇片等雌激素；如果是甲状腺异常引起的卵子质量差，可以给予甲硫咪唑片和丙硫氧嘧啶片的药物治疗。

以上就是关于女性卵子质量差的表现全部内容。女性卵子质量差的表现问题皆果网小编在上述的文章中已经为大家做出了详细的解答，对女性卵子质量差的表现有兴趣的朋友们可以进一步的了解，如果对女性卵子质量差的表现还有其他疑问，欢迎点击咨询在线客服，皆果网专业生殖医生会给您一个满意的答复！