做试管前怎么调理身体

不孕症一直困扰着许多夫妇。试管婴儿作为一种流行的助孕的方法，已经实现了许多想成为父母但没有实现他们想要的人的梦想。与此同时，试管婴儿也给高龄二胎家庭和同性家庭的生育者带来了希望。在做试管婴儿之前，需要调理双方的身体，这也是提高试管婴儿成功率的保证。那么，在做试管婴儿之前如何调理身体呢？

做试管婴儿前需要怎么调理身体

试管前调理身体可以从生活方式、饮食、运动等方面进行调理。

1、生活方式：试管前要规律生活，防止熬夜和过度劳累，保持舒适的心情，防止紧张和焦虑影响身心状态。

2、在日常饮食中：要注意保持饮食营养均衡，必须保证营养摄入均衡，补充维生素、蛋白质、矿物质和微量元素。

3、运动方面：试管前应做好运动，提高身体抵抗力，控制体重，注意适当减肥，使身体达到健康合理的标准，有利于激素水平的稳定。这对夫妇可以定期进行体育锻炼，以提高卵子和精子的质量，并提高试管婴儿的成功率。

做试管婴儿前吃什么调理身体好

1、易消化食物：如米粥、蔬菜粥、骨汤、面条、面汤等，能补充足够的葡萄糖，不会增加胃肠道负担。

2、新鲜蔬菜和水果：可以吃含叶酸的蔬菜和水果，可以在一定程度上预防胎儿畸形和贫血，通常包括菠菜、萝卜、西红柿、南瓜等。此外，它还可以补充纤维素，因为试管婴儿后，女性的运动量显著下降，同步黄体支持，可能导致便秘，纤维素可以促进胃肠蠕动，促进排便。

3、高蛋白食物：常见的食物包括瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋和豆腐，可以补充足够的蛋白质，为女性补充能量，以确保胎儿的生长发育和身心健康。

除上述饮食外，还要注意少吃生冷、辛辣、油腻、腌制、刺激性食物，如烤串、火锅、泡菜、炸鸡等，否则容易引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。还需要在医生的指导下使用黄体支持药物，如肌肉注射黄体酮、阴道雪诺同（黄体酮阴道缓释可疑胶）或口服黄体酮。试管婴儿移植后2周，你需要去医院测量血液HCG水平，以确定胚胎是否已经植入。

做试管调理身体多久见效

具体时间根据夫妻双方的身体状况和不孕症的类型，通常需要2~3个月的身体调理，夫妻身体质量调整到一定水平，可以提高体外受精手术成功的机会，建议夫妻双方放松，选择当地正规医院进行手术治疗。

试管前调理身体的好处

1、提高卵母细胞和蝌蚪的质量：简单地说，试管婴儿的成功离不开高质量的卵母细胞和蝌蚪。蝌蚪和卵母细胞需要一个漫长的生长发育过程，大约需要三个月。

2、补充叶酸：众所周知，妇女在怀孕前需要提前补充叶酸，以防止胎儿畸形。一般来说，叶酸不能一两次有效，需要提前3个月补充，直到怀孕3个月或整个怀孕。

3、处理病症：如果做试管婴儿的夫妇通过术前检查发现了疾病，那么为了确保试管婴儿过程的顺利进展和成功的可能性，他们通常会先处理疾病，然后开始进周。因此，给身体一个恢复和恢复的阶段也需要3个月。

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